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Der Wetterumschwung kann einen erheblichen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit haben. Kopfschmerzen und Kreislaufprobleme sind nur einige Auswirkungen, mit [...]

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Wespenstiche sind sehr schmerzhaft, in der Regel aber harmlos. Für die Stiche gibt es verschiedene Hausmittel – doch welche sind tatsächlich wirksam? In diesem Artikel sind [...]

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Immer öfter lese ich auf den Speisekarten von Restaurants „Poke Bowl“ und auch unsere Kantine hat den neuen Trend der Essenszubereitung ausprobiert und zwei Wochen lang [...]

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Es gibt sie wirklich, die Wissenschaft des Lachens. Seit einigen Jahren beschäftigt sich die Wissenschaft mit der Lachforschung – der sogenannten Gelotologie. Gerne möchten [...]

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Die Nase läuft, die Augen jucken und ständig muss man niesen: Es ist Heuschnupfensaison. Neben der schulmedizinischen Therapie durch Antihistaminika gibt es auch Methoden wie [...]

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Rückenschmerzen entstehen meist durch zu langes oder falsches Sitzen. Doch während der Arbeit und im Alltag sind wir oft gezwungen mehrere Stunden zu sitzen. Wie kann ich den [...]

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Ein weiterer wichtiger Faktor, warum Veränderungen oft schwerfallen: Das „Immer-schon-so“, die vertrauten Pfade, befriedigen auch das Grundbedürfnis nach Sicherheit und [...]

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Immer wieder stößt man in den Medien auf den Begriff „Achtsamkeit“. Selbst wissenschaftliche Studien berichten über die positiven Effekte von „Achtsamkeit“. Doch was [...]

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Unsere Augen gelten als wichtigstes Sinnesorgan, da wir rund 90 Prozent aller Eindrücke über sie aufnehmen. Allerdings ist das Auge auch hochsensibel und sehr komplex, so dass [...]

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Im Durchschnitt geht der Mensch etwa 160 Millionen Schritte in seinem Leben. Unsere Füße tragen uns damit etwa dreimal um die gesamte Erde und sind damit essentiell für jeden [...]

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Was bedeutet Gesundheit für mich und was tue ich aktiv dafür? Wir wissen, dass Bewegungsverhalten, Stress, aber auch die Ernährung und das eigene Umfeld wichtige [...]

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Kann ich als Laie einen Schlaganfall erkennen, was ist im Notfall zu tun und wie lässt er sich vielleicht sogar vermeiden? Dazu wollte ich mehr wissen und habe mit unserem [...]

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