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Silvester war Stichtag. Pünktlich um Mitternacht knallten die Sektkorken und mit dem neuen Jahr beginnt unser besseres Leben. Doch die wenigsten guten Vorsätze halten besonders [...]

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Mein Name ist Chiara Drengk, ich bin 22 Jahre alt und habe im März diesen Jahres mein Bachelor-Psychologiestudium erfolgreich abgeschlossen. Seit April mache ich nun ein [...]

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Ein weiterer wichtiger Faktor, warum Veränderungen oft schwerfallen: Das „Immer-schon-so“, die vertrauten Pfade, befriedigen auch das Grundbedürfnis nach Sicherheit und [...]

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Wie schwer Veränderungen fallen können, weiß wohl fast jeder, der schon einmal eine Diät gemacht hat oder mit dem Rauchen aufhören wollte. Auch wenn Menschen sich eine [...]

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Die Zunahme seelischer Belastungen und Störungen stellt die Menschen in der Arbeitswelt vor immer größere Herausforderungen. Fehlzeiten wegen psychischer Schwierigkeiten [...]

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„Ich muss perfekt sein!“ – kommt Ihnen das vertraut vor? Das ständige „höher, weiter, besser“ kann den Menschen tatsächlich nach vorne bringen – wenn er das [...]

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Unternehmen sind seit 2013 verpflichtet, Gefährdung am Arbeitsplatz durch psychische Belastung zu beurteilen und durch vorbeugende Maßnahmen Risiken der Gefährdung zu [...]

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Diskussionen um die Euro-Schuldenkrise und einen möglichen Grexit, erschütternde Bilder von Flüchtlingsdramen und Terrorangriffen, Verwüstungen durch Stürme und Starkregen: [...]

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Im Juni verwüstet die Gewitterfront „Ela“ große Teile Nordrhein-Westfalens, im Juli setzt Starkregen das Kurhaus der hessischen Landeshauptstadt Wiesbaden unter Wasser, in [...]

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Bezeichnet man jemanden als Perfektionisten, so kann das sowohl einen positiven wie auch einen negativen Beiklang haben. Die einen verstehen darunter einen Menschen, der ständig [...]

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Magersucht ist eine Erkrankung, die meistens Mädchen und junge Frauen betrifft, aber auch immer häufiger bei jungen Männern festgestellt wird. Bei der Magersucht sind [...]

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Glaubenssätze (auch Lebensprämissen) sind feste Überzeugungen, Einstellungen und Meinungen, die wir aus Erlebnissen oder Erfahrungen gebildet haben oder die wir von anderen [...]

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